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GROUP YOGA THERAPY

* CURRENTLY SUSPENDED

Yoga Mat and Straps

DONATION- BASED YOGA THERAPY

IN ENGLISH

40 MIN

Find ease in your body and mind by adding movement, breathwork and meditation to your day. 

Take away some tangible tools to manage your wellbeing and, best of all, connect with others.

 

Classes are offered on a donation base and are intended to be accessible to all. If you are unable to donate please still join in.

 

Suggested donation 5$-$15/session

 

Once you sign-up, I will forward you the link to join the class.

 

See you on the mat!

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Yoga Mat and Straps

COURS DE YOGA THÉRAPIE EN FRANÇAIS

40 MINS

Ajoutez du mouvement, de la respiration et de la méditation à votre journée. Repartez avec des outils concrets pour alimenter votre bien-être et tissez des liens sociaux

 

Les cours sont offerts sur donation et sont accessibles à tous. Si vous ne pouvez pas faire une donation, rejoignez-nous quand même!

 

Suggestion de donation 5$-$15/session

 

Une fois que vous vous serez inscrit.e, je vous enverrai le lien du cours par email.

 

À bientôt sur le tapis!

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Fun at Yoga

8 SESSIONS

GROUP YOGA THERAPY IN ENGLISH

90 MINS

 ( TOTAL: 12 HOURS )

Add movement, breath, mindfulness and meditation to your daily routine during 8 weeks.

Become more serene, flexible, strong and relaxed in your physical, mental, emotional and spiritual body.

Connect with others and progress together.

Limit: 8 person

Price: 250$

Once you sign-up, I will forward you the link to join the class.

 

See you on the mat!

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Fun at Yoga

8 SESSIONS

COURS DE YOGA THÉRAPIE EN FRANÇAIS

90 MINS

(12 HEURES TOTAL)

Pendant une durée de 8 semaines, ajoutez du mouvement, de la respiration, de la pleine conscience et de la méditation à votre quotidien

 

Repartez plus serein.e, plus flexible, plus fort.e  et détendu.e dans votre corps physique, mental, émotionnel et spirituel.

Venez tissez des liens sociaux et progresser ensemble. 

Limite: 8 personnes

Prix: 250$

Une fois que vous vous serez inscrit.e, je vous enverrai le lien du cours par email.

 

À bientôt sur le tapis!

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